サロン

疲れたらα波〜!?リラックスの仕組み♡

疲れている人は
緑の中でリラックスしてね〜
森林浴するとα波でるよ〜

とは昔からよく言われています。

山へ行ってチャージしたり
海へ行って浄化したり

私たちも自然に行っている行動ですね♡

今日はお家にいてもα波出してリラックス
できちゃう方法を書きますね!

リラックスの仕組み

リラックスすることにより
波動が上がります。

波動が上がると免疫力が上がり、
病気になりにくくなります

リラックスするには
自律神経を整える
=交感神経・副交感神経のバランスが大切

ストレスを感じると交感神経が優位に。
バランスを取りつつも
副交感神経が優位の時は
リラックスできている状態。

副交感神経をより働かせるためには

呼吸法
瞑想する
朝日を浴びる
などのほか、

アロマの香りのパワーを取り入れる
ことをご提案します。

yuduki
yuduki
ちなみに香りの種類は、
好きな香りが一番良いです!

なぜ香り?についてその仕組みを
下記リンク先に書いてありますので、
ぜひお読みください。

アロマ/香り 香りのパワーで人生を豊かに♡ 香りの種類を区別すると、 上記のようなピラミッド型のようになります。 香りは五感の中...

アロマ(香)の体験会

アロマお茶会
クラフトアロマの会

でご体験いただけます!

実際に香りを嗅いでいただける貴重な機会です。
ご要望ありましたらオンラインでも開催します。
ご遠慮なく、下記よりご連絡ください♡

オンライン・遠隔で受けられるセッションはこちら

現在の対応セッションです。

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レイキ遠隔ヒーリング
子育て占星術
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優月 ゆづきと読みます。 サロンオーナーです。
幸せのつくりかた

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2017/7出版

優月「幸せのつくりかた」

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