その握りしめてる手を少し緩めて…
歯を食いしばらないで
口の中も軽くするとね、
頭の中が柔らかくなるから
そのまま深呼吸をしてみない？
そうすると、
余白ができて、余裕ができる。
余裕ができると
ふわっと軽くなる。
それが手放し。
昨夜は曇っていて、
朧月夜って感じでした。
個人的には、一昨日見たお月様は
明るくて光の強い
お月様だったと思うので、
あとは今晩の満月が見えますようにと期待！！
満月の日曜日。
皆さんはどうお過ごしでしょうか？
私はのんびりお休み。
今日の香りのお供は、
＜リリース＞です。
満月だし、手放し（リリース）に
この香りの選択は我ながらぴったりでした♡
家でボ〜ッとしながら、
あるいは
自転車漕いでる時とかね、
私にとってはこの時間が
とてもフラットになれる＜時＞なのですが、
いつも食いしばっている歯を
楽にしてあげられるような感覚がありました。
思い込みを手放したり、
ねばならないを手放したり、
たったそれだけのことで
ふわっと軽くなるんです。
そして、大して必要のないことに
縛り付けてたな、自分。と
気づく。
無理して手放してないからこそ、
ふわっと軽くなれるんですね。
手放しってさ、
ただあるがままにすることでもある。
そのままにしておく感じ。
手放したものが多いほど、
シンプルになって、
本当に大切なものが見えてきます♡
[chat face=”IMG_3715-e1552649010474.jpg” name=”yuduki” align=”right” border=”none” bg=”red” style=”maru”] お試しあれ♡[/chat]
Love,優月
